Tirsdag den 13. januar var psykolog, Linda Burlan Sørensen, gæst på vores webinar Lær at få styr på tankerne og få det bedre.
Linda Burlan Sørensen holdt et oplæg om metakognitiv tænkning, og hun kom blandt andet ind på:
- En let forklaring på, hvorfor vores tanker kan skabe uro og mistrivsel
- De grundlæggende principper bag metakognitiv tænkning - forklaret på en jordnær måde
- Eksempler på, hvordan metoden virker i mange forskellige situationer
- Praktiske værktøjer, du kan tage i brug med det samme
Webinaret varer en time, og du kan se det længere nede på siden.
Download helt gratis e-bogen Fænglsende Tanker
Indtil onsdag den 28. januar kan du helt gratis downloade Linda Burlan Sørensens e-bog Fængslende Tanker. Bogen handler om, hvordan man kan kontrollere sit tankemylder med metakognitiv terapi.
